Yoga là một trong những thuật rèn luyện sức khoẻ cổ nhất ở phương Đông và là kết tinh trí tuệ của nhân loại. Yoga có nguồn gốc ở Ấn Độ và đã được lưu truyền khắp thế giới. Yoga đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội chúng ta. Những người tập Yoga đều nói rằng nó không chỉ là một hình thức thể dục, mà còn là một cách làm cho đầu óc bạn minh mẫn hơn. Và bạn có thể tham khảo những website sau để biết thêm về Yoga.
http://www.yogasite.com: Trang web tập hợp nhiều giáo viên dạy Yoga, những bài tập Yoga từ căn bản đến phức tạp, những tin tức mới nhất về những liệu pháp Yoga độc đáo, ngoài ra bạn còn có thể download những bản nhạc phục vụ cho việc luyện tập.
http://www.abc-of-yoga.com: Trang web này được bố trí các mục cụ thể và phong phú hơn. Có cả phần dành cho người mới bắt đầu luyện tập cũng như phần diễn giải về lịch sử ra đời và ý nghĩa của Yoga.
TB(nha BT):
Trả lờiXóaThanks Mr QT cung cấp useful links. Mình cũng hay lang thang vào các website lọai này để tham khảo thêm, nhưng chưa có web nào thỏa mãn được nhu cầu cả. Nếu kiên trì theo đuổi yoga, chắc chắn kết quả mang lại sẽ rất bất ngờ !
Cảm ơn QV . Mình vẫn hay cập nhật thêm các kiến thức về yoga . Tuy tiến bộ chậm , và những luyện tập mới ở mức độ chưa đáng kể nhưng mình đã thấy nhiều ích lợi của những bài tập yoga.
Trả lờiXóa